Cardiovascular Enhancement Technology (Exercise with Oxygen)

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Of all the new technologies we offer in our Clinic, Exercising with Oxygen is probably the most unique. This process stimulates high-altitude cardiovascular training without the hassle of going to high altitude locations to do so.

It involves either of a vibration plate, upright/recumbent exercise cycle, or treadmill to provide the cardio exercise. A mask placed over the nose and mouth providing the breathing air, and a reservoir supplying the air.

Athletes know the benefits of high altitude training and many seek out locations in British Columbia, Utah, Wyoming, and Colorado to expose their bodies to their benefits.

Why Altitude Training?

High altitude training provides many benefits that optimize overall health and vitality, by strengthening the heart and lungs beyond any normal capacity they may require in life, that creates built-in endurance and energy levels no other form of exercise can possibly achieve.

Key Benefits include:

  • Stronger heart and lungs
  • Improved oxygen transport handling by the body
  • Increased red blood cell production to carry more oxygen to tissues
  • Increased endurance to physical exertion
  • Increased overall energy levels

How Normal Exercise Works

  • Cells utilize glucose and oxygen to fuel their contractions during work and exercise.
  • Glucose and oxygen reserves inside muscles begin to be depleted as contractions continue.
  • Glucose and oxygen levels in the blood decrease trying to supply the contracting muscles.
  • Lung respirations (breathing) increase to replenish decreasing blood oxygen levels, and heart rate increases to deliver it to the muscles.
  • Glucose is released from fat deposits to replace diminishing blood glucose levels.

Contracting muscles attempt to maintain energy production during periods of contractions, but eventually, lose the battle because of lack of endurance from both the heart and lungs to maintain higher heart rates and lung respiration. Fatigue eventually results and the person feels tired and drained.

Why High Altitude Exercise?

Oxygen levels in the air we breathe are approximately 21 percent concentration, with 78 percent nitrogen. This concentration remains constant whether at sea level or at higher elevations.

Although hard physical work, or exercise whether cardiovascular or resistance training serve to strengthen both heart and lungs, they are still done at 21 percent oxygen concentration in the air breathed.

These activities eventually reach a plateau of strength and endurance that is difficult to surpass this is because the oxygen concentration and atmospheric pressure of it being exerted on the lungs is a steady constant 21 percent, and pressure common to the region you live in.

Thus, high altitude training sees the body still breathing in 21 percent oxygen, but at a greatly reduced pressure as a direct effect of being at an increased elevation. This decreased air volume pressure forces the lungs to work harder to extract oxygen from the air, which then causes the heart to also work harder to force more blood through the hard working lungs. As a result, you achieve a higher level of cardiovascular resistance with breathing that eventually results in super strong heart and lungs.

Our exercising with oxygen setup actually delivers reduced oxygen to the mask on your face while exercising. It is specially designed to deliver 15 percent oxygen, causing the lungs to work as hard as if at 10,000 feet of elevation. You can switch away from this decreased level of oxygen at any time to recover from the slight oxygen debt it creates, but is not harmful to the body if you don’t. People live and exercise in high elevations around the world and in fact, live longer than people at lower elevations.

Exercising with oxygen is typically done with various protocols involving only 15 minutes until your heart and lungs strengthen allowing for longer periods on 15 percent oxygen.

The overall result is an enormously strong cardiovascular system capable of handling any cardio or pulmonary exertion you could expose it to. Your endurance and energy will be far superior to ever before. Your oxygen delivery system will ensure maximum efficiency thus ensuring maximum cellular health.

The healthiest people in the world are those who live in high altitude environments. Now we can enjoy the same benefits, locally!


Technologie de renforcement cardiovasculaire (TRC)
– Entraînement avec oxygène 

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Parmi toutes les technologies que nous offrons, celle du renforcement cardiovasculaire (TRC) est probablement la plus intéressante.

Elle simule l'entraînement cardiovasculaire en haute altitude sans avoir le trouble de se rendre dans ce type d'environnement. Les athlètes connaissent les bienfaits de l'entraînement en haute altitude; c'est la raison pour laquelle l'équipe olympique américaine s'entraîne à Denver au Colorado, à 1500 m (5000 pi) d'altitude. Comme la TRC renforce leur cœur et leurs poumons beaucoup plus que cela n'est possible en basse altitude, ils améliorent leur performance sportive. La TRC est un simulateur de haute altitude qui reproduit une altitude de 3000 m (10 000 pi). Nous utilisons cette technologie unique pour nous aider à résoudre de nombreuses affections de douleur chronique que l'on ne croyait pas pouvoir traiter avec une thérapie. 

 

Pourquoi l'entraînement en altitude?

L'entraînement en altitude vise à renforcer le cœur et les poumons en améliorant leurs capacités d'apport et de saturation en oxygène. L'augmentation du taux d'oxygène dans le corps est essentielle pour le traitement de toute affection de douleur chronique, puisque toutes les cellules nécessitent une importante quantité de celui-ci pour fonctionner correctement. 

Le principe de base de l'entraînement en altitude s'appuie sur le fait que l'air est à son plus lourd au niveau de la mer. Le poids de l'air est mieux connu sous le terme « pression atmosphérique ». Celle-ci est habituellement mesurée à l'aide d'un baromètre par les météorologues lorsqu'ils parlent de systèmes de haute ou de basse pression. 

Lorsqu'on se trouve au niveau de la mer, notre respiration est facile; notre cœur et nos poumons déploient peu d'effort pour accomplir nos activités quotidiennes normales. 

Cependant, en altitude, la pression atmosphérique diminue et cela force notre cœur et nos poumons à travailler plus fort pour extraire suffisamment d'oxygène de l'air (dont la pression est plus basse) afin de maintenir les fonctions normales du corps.    

Notre cœur et nos poumons finissent par s'adapter en devenant plus forts pour répondre à la demande; l'exposition à une haute altitude constitue donc une forme d'exercice pour les renforcer.  

 L'entraînement en altitude permet d'obtenir un système cardiovasculaire puissant, capable d'inhaler de grandes quantités d'oxygène à chaque respiration. Il est bien connu que l'oxygène tue les bactéries, les champignons, certains virus, et on dit même qu'il tuerait les cellules cancéreuses.  Nous avons besoin des bienfaits de l'oxygène par la TRC afin de nous aider à inverser une grande variété de troubles qui causent directement ou indirectement les douleurs et les dysfonctionnements.    

 Pourquoi la technologie de renforcement cardiovasculaire (TRC)?

Comme il est peu probable que nous vivions dans des endroits en haute altitude pour renforcer notre cœur et nos poumons afin de traiter et de prévenir les problèmes de santé, la maladie et la douleur chronique, cette technologie constitue une différente option facile à utiliser. 

 Elle consiste à faire du vélo stationnaire ou allongé, ou de marcher/faire du jogging sur un tapis roulant pour la composante cardiovasculaire de l'entraînement. Pendant l'entraînement, vous respirez l'air d'un masque relié à deux concentrations différentes d'oxygène provenant d'un réservoir central. Selon l'état de santé de chacun, on peut passer d'une concentration à l'autre, dont l'une est à 15 % d'oxygène, c'est-à-dire 6 % de moins que l'air que nous respirons normalement. L'autre est à 90 % d'oxygène, ce qui est 4 fois plus élevé que les 21 % que nous respirons tous les jours. La concentration inférieure simule la respiration en altitude, tandis que la concentration la plus élevée est utilisée pour la récupération pendant la période de retour au calme. 

 Principaux bienfaits 

  • Cœur et poumons plus forts
  • Amélioration du transport de l'oxygène dans le corps
  • Augmentation de la production de globules rouges pour transporter plus d'oxygène dans les tissus
  • Accroissement de l'endurance à l'effort physique
  • Hausse des niveaux d'énergie globale
  • Diminution de l'inflammation générale
  • Aide pour combattre l'infection
  • Réduction des délais de guérison pour les blessures des tissus mous et des os
  • Détoxification des organes et des muscles

     

    Toutes les affections de douleur chronique présentent un débit sanguin réduit vers les tissus touchés et, en conséquence, une toxicité se développe. La pression positive de l'oxygène dans le sang agit pour expulser ces déchets métaboliques et reprendre la maîtrise du tissu dysfonctionnel. Toutes les technologies que nous utilisons pour résoudre les problèmes de douleur graves nécessitent la normalisation de l'activité cellulaire, et la TRC aide à atteindre cet objectif. 

     

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